【釜山】SPA LAND Centum City汗蒸幕：13種特色烤房、搓澡＆戶外足湯攻略
作者: 波比看世界 | 最後更新時間: 2026-04-08
釜山最強汗蒸幕－SPA LAND Centum City，位於全世界最大百貨「新世界百貨公司Centum City」內，設有13座主題汗蒸房和23種溫泉浴池，被譽為韓國最豪華汗蒸幕，是來釜山自由行絕不能錯過的傳統體驗！
SPA LAND汗蒸幕門票優惠、釜山PASS免費入場、必玩重點 (汗蒸房、溫泉、露天足湯、搓澡等)，和來汗蒸幕流程、注意事項等，波比都幫大家整理好囉。想找地方犒賞自己一日行程的辛勞，來SPA LAND躺一波就對了～
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地點：SPA LAND Centum City
地址：釜山廣域市海雲臺區佑洞1495，新世界百貨CentumCity店 (韓巢地圖／NAVER地圖)
開放時間：08:00-23:00 (周一至周日)
更多資訊：SPA LAND官網
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SPA LAND Centum City介紹
SPA LAND Centum City，位於新世界百貨內的高規格汗蒸幕，主題烤房／溫泉浴池豐富、裝潢新穎、環境乾淨，被不少旅人稱作「五星級汗蒸幕」。
再加上休息空間寬敞、餐飲選擇多，整體氛圍也很適合拍照，無論是觀光客想體驗汗蒸幕文化，或是逛街、跑景點一整天想徹底放鬆身心，都很棒。
不過提醒大家，SPA LAND僅營業到晚上23:00，不像有些汗蒸幕能過夜，所以別把它當作省住宿費方案喔！
SPA LAND Centum City共分三層樓，1F和2F間有個夾層 (MEZZANINE Floor)，這層樓面積不大，卻有超過一半的汗蒸房都位於此，不小心錯過就太可惜囉～
SPA LAND主要設施分布如下：
1st Floor
- 櫃檯
- 更衣室
- 溫泉區
- 戶外足湯
- 黃土房
- 木炭房
- 鹽房
- 乾蒸房
- 冰房
- 點心吧
MEZZANINE Floor
- 金字塔房
- 峇里房
- 土耳其浴室
- 浪漫夢幻室
- 羅馬室
- 體感音樂室
- SEV房
2nd Floor
- 自助泡麵區
- 韓式料理餐廳
- 休息室
- SPA區
- 遊戲室
✅圖文：Top15釜山住宿攻略
SPA LAND Centum City票券資訊
SPA LAND Centum City門票主要分下面幾種：
- 全票 ：26,000韓元
- 學生票（小學～高中生）：21,000韓元
- 備註：
- 一次入場費可入場4小時，超過時間每小時收費5,000韓元。
- 在園區消費滿10,000韓元以上，可多使用2小時，總共6小時。
- 小學生必須由同性監護人陪同；學齡前兒童不可入場！
沒有釜山PASS的朋友，建議先在Klook或Kkday上先買好門票，尤其是Kkday目前有「獨家8折優惠」，還能再搭配優惠碼更划算。
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不過比起直接買門票，更多人會選擇用釜山自由行必備的「釜山PASS (Visit Busan Pass)」來兌換門票。
到售票櫃檯出示釜山PASS，即可免費兌換門票，現省26,000韓元超划算！
更多釜山PASS方案比較、省錢攻略、行程規劃可以參考下面攻略，讓你輕鬆激省10萬韓元以上喔～
✅圖文：釜山PASS攻略
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SPA LAND Centum City汗蒸幕流程
先簡單介紹一下「韓國汗蒸幕流程」，讓第一次來體驗汗蒸幕的朋友也能一次上手：
- 入場：於櫃檯付費或出示門票，領取鑰匙手環、汗蒸服、兩條毛巾。
- 男女分流：男女分開進入各自更衣室，找到對應號碼的置物櫃，把衣物、包包等物品收好。
- 澡堂區 (男女分開)：先徹底洗澡，再進入溫泉浴池或蒸氣室放鬆；想體驗「阿珠媽搓澡」也是在這裡。
- 換裝：將身體擦乾、換上汗蒸服，建議穿著內衣褲，怕流太多汗不舒服的人可準備運動型內衣。
- 汗蒸廳：進入公共區域，可與異性朋友會合，體驗各種汗蒸房、躺著休息，或享用館內餐飲。
- 結帳離場：換回自己衣服，將髒衣物、毛巾丟入回收區，到櫃檯出示鑰匙手環做最後結帳。
⚠️波比實戰心得：
- 館內消費皆使用「鑰匙手環」感應付款，包括餐飲、搓澡、SPA等，離場時再一次付清。
- SPA LAND Centum City官方公告「大面積刺青可能限制入場」，但多數網友實測現場沒特別管制，擔心者可事先準備貼紙遮蔽。
另外，來韓國汗蒸幕必做的三件事有別錯過囉！
- 折羊角頭： 韓劇經典造型！用毛巾折成綿羊角戴在頭上，雖然現在韓國年輕人比較少這樣做，但觀光客為了拍照儀式感是必須的。
- 喝甜米露： 高溫流汗後最棒的補給品，冰冰涼涼、帶有米粒的甜飲，非常解渴。
- 吃烤雞蛋： 褐色外殼、帶有淡淡的煙燻味，通常會敲在朋友的頭上把殼敲破，再沾點鹽巴吃。
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SPA LAND Centum City汗蒸幕體驗重點
1. 準備工作
正式出發SPA LAND Centum City來體驗汗蒸幕吧！
和波比一樣是先在新世界百貨逛完街，再出發SPA LAND的話，記得入口處是在1F PRADA和DIOR中間，畢竟這裡可是號稱「全世界最大百貨」，沒注意很容易迷路的～
我們是用釜山PASS免費入場，傳說中的釜山自由行神卡妥善利用真的省超大～
在SPA LAND入口處櫃檯出示PASS換票後，會先給你「鑰匙手環」和「實體門票」，接著上樓尋找對應的鞋櫃放置鞋子，完成後就可以正式入場囉。
入場後，再向場內櫃檯出示入場券，即可領取「汗蒸服」和「兩條毛巾」；有需要寄放大型行李的人，也可以在這裡提出需求，不用額外收費喔。
接下來男女就要分開，進入各自更衣室換裝、準備洗澡囉！
一樣尋找「鑰匙手環」對應的置物櫃，把衣物和貴重物品鎖起來即可；裡面沒有獨立隔間，大家都是直接在走道上就換衣服了，因此全區禁止攝影喔。
更衣室和澡堂區是相連的，可以直接前往洗澡、泡湯、桑拿，或體驗阿珠媽搓澡。
2. 溫泉＆桑拿
SPA LAND Centum City澡堂區為男女分開的「全裸入浴區」，不能穿泳衣下水；入浴前務必要先清洗乾淨，是汗蒸幕基本禮儀喔。
SPA LAND澡堂最大特色是主打100%天然溫泉水，而是從地下1,000公尺引進碳酸泉和食鹽泉，且提供各種不同溫度泉池，總共高達23座呢！
另外，經典的「韓式搓澡」也是在這裡進行，向現場工作人員預約即可，建議先泡個10~20分鐘讓角質軟化，比較不會痛喔。
♨️搓澡收費 (依現場為準)
- 全身：25,000韓元
- 背部：15,000韓元
泡完湯後，也別忘了試試澡堂區幾間超有特色的桑拿室。
包括引進SAWO桑拿爐、熱力十足的「芬蘭桑拿」；以古羅馬浴場為概念、採輻射熱式的「羅馬桑拿」；和蒸氣超細緻的「蒸氣桑拿」，喜歡三溫暖放鬆的朋友一定會很過癮。
結束泡湯和桑拿體驗後，可以回更衣室梳洗更衣。梳妝台備有吹風機、洗面乳、洗護髮、基礎保養品等，整理好儀容、換上汗蒸服，接著前往公共區域繼續探險吧。
✅圖文：Top9海雲台住宿攻略
踏出更衣室，馬上會看到路上滿滿都是戴「羊角毛巾」的觀光客，SPA LAND汗蒸幕有貼心附上教學，擔心現場折不好的人，不妨照波比的照片先在家裡練練，哈哈～
3. 戶外足湯
「戶外足湯」是新世界SPA LAND一大亮點，一邊泡腳、一邊吹風放空十分愜意；部分池底鋪有鵝卵石，可以按摩一下穴道，徹底放鬆自由行辛苦的雙腳。
冬天時，現場還會提供免費禦寒外套，即使天氣冷也能放心來體驗喔！
4. 黃土房
接下來進入重頭戲，準備來體驗汗蒸房吧！SPA LAND Centum City共有13間汗蒸房，種類多元，且溫度跨度非常大，從極冷到極熱通通有。
一般而言，不同溫度的汗蒸房特色如下：
- 低溫房 (10°C~15°C)：用於快速降溫、收縮毛孔。
- 中溫房(30°C~35°C)：最舒適，適合初學者，或躺著休息放空。
- 中高溫房 (40°C~55°C)：最受歡迎的溫度區間，會流汗但不會太難受。
- 高溫房 (60°C~80°C)：一進去就會爆汗，務必衡量自身承受力，不要一次待太久。
⚠️波比避雷提醒：
- 汗蒸房不允許飲食，食物、飲料可放在房外的置物架。
- 高溫房不可攜帶手機，有爆炸風險，可和友人輪流體驗和保管手機。
第一站來到「黃土房」，是SPA LAND最受歡迎的汗蒸房，溫度達65°C~70°C，是不少韓國人的「逼汗主力房」。
以韓國特產黃土建造而成，不僅能釋放大量遠紅外線，對肌肉酸痛、手腳冰冷、舒緩疲勞都幫助，散發淡淡泥土香氣也讓人格外放鬆。
5. 木炭房
這座和黃土房外觀很像的是「木炭房」，溫度約60°C~65°C，以江原道橫城最好的橡樹打造。
加熱後木炭會釋放大量負離子，據說有助於改善現代人篇酸性體質；同時有淨化空氣和除臭之效，因此雖然是多人流汗的高溫房，卻沒有太多異味呢！
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6. 鹽房
「鹽房」溫度坐落於55°C左右，屬於中高溫房，使用被譽為「世界上最純淨的鹽」喜馬拉雅鹽打造，官網宣稱有促進新陳代謝、肌膚保養、去角質之效。
鹽磚牆面透出粉橘色柔和光線，意外營造出夢幻氛圍，網美們來這不僅好拍，還能順道變美，一舉兩得啊～
7. 乾蒸房
SPA LAND汗蒸幕的大魔王「乾蒸房」，韓文불가마有「火窯」之意，模擬傳統燒制陶器的環境，溫度是全場最高達70°C~76°C。
波比進去不到1分鐘，便感覺到皮膚發燙，連呼吸都有些困難，建議可以用毛巾稍微摀住口鼻，覺得前面都不夠力的人，來這裡挑戰就對了！
8. 冰房
溫度僅13°C上下的「冰房」，是SPA LAND重要的救命房，當你覺得熱到全身快融化，或想短時間快速挑戰多間高溫房，一定要來這裡好好降溫、喘息一番。
官方宣稱冷熱交替有助於毛孔收縮、提神醒腦，但注意要先把汗擦乾，且別待太久免得感冒啦～
9. 其他特色汗蒸房
造型最獨特的「金字塔房」，屬於中高溫房 (50°C~55°C)，以和埃及金字塔相同的52度傾斜角設計，充滿神秘奇幻感。
相傳此特殊結構能最大限度吸收宇宙能量，非常適合在這裡放空冥想、沉澱心情。
「峇里房」是個小型蒸汽房，充滿南洋渡假風情，還有軟墊可以躺著休息，舒適環境讓不少旅客不小心在這裡睡著呢～
以土耳其傳統浴場為藍本打造的「土耳其浴室」，屬於中溫 (30°C左右)、高濕度的汗蒸房，最特別的就是中央大理石平台，有種絕命大平台的感覺🤣
SPA LAND汗蒸幕另一間充滿古典風情的「羅馬室」，模仿古羅馬大浴場打造，與土耳其浴室相同屬於中溫蒸氣浴，但設有座椅，不想躺著或盤腿坐的朋友可以來這裡體驗。
充滿魔幻氛圍的「波浪夢幻房 (Wave Dream Room)」，是韓國首次引進此類房型，天花板上流動的水波紋光影，讓人彷彿待在深海般，心情也跟著沉靜下來。
同樣是在韓國首次推出的「SEV室」，結合天然礦石和金屬來產生電子，宣稱能達到抗氧化、促進新陳代謝之效，搭配藍紫色變換燈光，科技感十足。
最後是「體感音樂室」，主打「骨傳導」概念，當你躺下時，音樂會化為細微震動，並透過骨頭傳導致全身，徹底放鬆身心靈。
✅圖文：釜山景點攻略
10. 休息空間
SPA LAND Centum City有許多休息區，像2F有超受歡迎的「吊床區」，和附設個人電視的「電動躺椅區」。
有睡午覺的波比原本也想在這裡好好補眠，但因爲來回走動的人真的太多了，加上是木造地板腳步聲大，最後只好忍痛放棄😫
後來改到1F汗蒸房旁的休息躺椅區，這裡是磁磚地板，腳步聲沒這麼大，最後我們就在這裡小憩一番。
不過這裡沒有提供棉被，怕冷或睡覺習慣蓋東西的人，可以拿條毛巾，或回更衣室帶件外套會更舒服喔。
11. 更多設施
SPA LAND Centum City館內2F有和「Shim Spa」合作的高級美容店，想要精油按摩、舒壓放鬆的人可以來體驗看看，參考價為如下：
- 去角質：30,000韓元起 (40分鐘)
- 保濕管理：60,000~80,000韓元 (50分鐘)
- 豪華套餐：90,000韓元~120,000韓元
- 身體保養：118,000韓元 (1小時)；150,000韓元 (1.5小時)
- 臉部、身體保養套餐：150,000韓元起
小資族想按摩的話則可以考慮公共空間的按摩椅，一次3,000韓元，一樣用鑰匙手環付款即可。
最後是瑜伽室和遊戲室等休閒空間，看到這裡是不是覺得釜山SPA LAND真的太精彩了，一定要列入釜山自由行行程的，對吧？
整體來說，波比覺得4小時根本不夠體驗，但有一些小缺點像：按摩椅的皮破破的、有些廁所衛生紙沒有補之類的；另外就是假日人實在太多了，很多汗蒸房都接近爆滿。
不過依舊瑕不掩瑜，很有趣的韓國汗蒸幕體驗，推薦給大家！
SPA LAND Centum City美食餐廳
SPA LAND Centum City餐廳美食總共有三區，自助泡麵區、點心吧 (甜米露、烤雞蛋)、韓式料理餐廳。
前面兩者最夯，價格也相對便宜，約在3千韓幣～1萬韓幣；韓式料理餐廳價格也不貴，約在1萬5韓幣內。
整體價錢在台幣65元～330元上下，還蠻平價的，口味也很不錯，三區都很推薦造訪。
🔔波比實戰心得：
- 一次入場費可體驗4小時，但若在館內消費總金額 (不包括入場費) 達到10,000韓元以上，會加贈2小時。
- 建議與同伴各自結帳，兩個人都能累積金額，以免超過時間，每小時被額外收取5,000韓元。
1. 自助泡麵區
一定要來！最熱門的SPA LAND Centum City美食，就屬自助煮泡麵區了。
先到櫃台點餐，自助拉麵「1份泡麵＋配料＋1罐飲料」，要價韓幣1萬 (約台幣217元)，熱門套餐點起就對啦。
結帳後店員會提供泡麵碗，然後就可以到旁邊選喜歡的泡麵、各種配料，體驗自己動手煮韓式泡麵囉。
韓熱門泡麵一字排開，辛拉麵、三養拉麵、浣熊拉麵等，架上有標記排行榜，沒有頭緒的人照著選即可。
不過要留意的是，韓國泡麵幾乎都會辣，沒標記會辣的，通常也只是比較不辣而已。
泡麵的辣粉常常已經事先混進調味粉裡了，沒辦法不加，至於標記會辣的，不敢吃辣的人別隨意挑戰阿…
煮泡麵步驟和注意事項，現場都有中文教學，記得認真看一下，有不少人沒煮熟呢～
- 碗中先放入泡麵和調味粉。
- 到配料區自行加料，魚板、鑫鑫腸、年糕、豆芽菜、餃子、鳥蛋、大蔥段等。(過多配料可能會煮不熟)
- 到泡麵機前，依據普通拉麵、炒拉麵、厚麵條、細麵條，擇一點選。
- 泡麵煮熟後，最後再擺上起司片，就可以了。
- 另外泡麵碗略燙，記得拿托盤盛裝，旁邊還有小碟子，可取用免費泡菜，搭配享用。
經過一番精心挑選，配料已經略堆成小山狀了，準備開始烹煮啦。
波比選的是「韓國不倒翁芝麻拉麵」，根據泡麵機上普通拉麵、炒拉麵、厚麵條、細麵條四個選項，自行判斷選了「普通拉麵」烹煮。
按完後，機器會自行加水、加熱算時間，現場沒有特別指示告知每款泡麵應該選什麼，總之很開心有煮熟😄
🔥SPA LAND Centum City門票
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🔥釜山通行證VISIT BUSAN PASS
(SPA LAND免費入場)
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自助泡麵＋飲料（10,000韓元，約台幣220元）
超級彭湃的泡麵誕生，記得最後擺上起司，才會呈現半融化狀態，賣相無敵誘人。
眾多配料中，我覺得餃子特別可口，推薦大家可以多選幾個。
湯頭微辣、麵條Q彈，體驗完汗蒸幕，全身飆汗後，品嘗起來格外美味～
自助泡麵區
| 位置 | SPA LAND 2F |
2. 點心吧
生意非常好的SPA LAND Centum City美食，餐點九成都是飲料，少數冰沙、冰淇淋、零食餅乾、熱狗。
甜米露、烤雞蛋、美式咖啡、抹茶巧克拿鐵、各類汽水 (檸檬汽水、青葡萄汽水、可口可樂)，約韓幣3,000～6,500元。
換算下來價格台幣65元～140元左右，玩到一半覺得渴了、餓了，來這裡補充點熱量很可以。
⚠️波比避雷提醒：
- 食物不能帶進汗蒸房，要放在門外置物架，別一次買太多，不然換烤房時要拿著走，有點麻煩。
甜米露／식혜（5,000韓元，約台幣110元）
韓國汗蒸房標配，甜米露＋烤雞蛋，經典必備一定一定要點來吃喔。
由麥芽粉和米飯糖化製成的甜飲，保留米飯口感，營養成分高，能促進消化、改善血液循環。
不含酒精免擔心，滋味非常甜，帶有獨特香氣，蠻好喝的耶～
烤雞蛋／구운 계란（3,000韓元，約台幣65元）
褐色蛋白好新奇，相較於一般水煮蛋，口感特別Q彈，沾上鹽巴一塊享用，還不錯。
點心吧
| 位置 | SPA LAND 1F |
3. 韓式料理餐廳
從白天一路玩到晚上，這次換來正式一點的韓國餐廳吃美食，沒想到滋味也還不賴耶。
韓式拌飯、炸醬麵、炸豬排、炸蝦、辣炒年糕等，正餐選擇多，而且很多都不會辣，親子來釜山自由行很推薦。
炸醬麵＆餃子／짜장면＆만두（12,000韓元，約台幣260元）
黑嚕嚕韓式炸醬麵，Q彈麵條，搭配香甜醬料，不錯吃。
韓式拌飯／비빔밥 정식（12,000韓元，約台幣260元）
威哥最愛點韓式拌飯了，不過我比較喜歡有石鍋的那種，香氣更上一層樓，這個吃來就中規中矩囉。
餐廳
| 位置 | SPA LAND 2F |
SPA LAND Centum City交通
SPA LAND Centum City怎麼去？一般遊客最常出發的地鐵站和交通方式如下：
- 地鐵2號線「Centum City站」：於12號出口出站，直行至新世界百貨Centum City店Gate 4附近，即可看見SPA LAND入口。
玩釜山常用到的交通省錢票券，在下面一併分享給大家～
🔥釜山通行證
(釜山城市觀光巴士一日票免費)
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🔥WOWPASS消費卡／交通卡
(含T-money和線上換匯消費功能)
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SPA LAND Centum City附近景點
從波比的釜山景點地圖來看，SPA LAND Centum City位於地鐵二號線「Centum City站」。
多數人都會和新世界百貨Centum City店一起玩，釜山最強逛街景點之一，佔地近90,000坪、匯集超過800個品牌，光逛百貨和體驗汗蒸幕就能花上一天。
銜接地鐵二號線沿途景點也很方便，如「冬柏站」的The Bay 101，「海雲台站」的海雲台海灘、SEA LIFE釜山水族館，「中洞站」的海雲台藍線公園 (天空膠囊列車)、BUSAN X the SKY等，都很適合一起玩喔！
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